Pourquoi Le silence peut vous rendre Heureux ? le silence est devenu une denrée rare, notamment en milieu urbain : nous…
Comment le stress fait-il grossir et par quels mécanismes la nourriture régule-t-elle le stress ? Le stress fait grossir :…
Le stress et les états anxieux ont des effets négatifs sur la santé, notamment quand ils se répètent et perdurent….
Comment la respiration synchronise l’activité cérébrale Souffle et cerveau sont en étroite interaction, au point que la respiration influe sur…
Pendant des millions d’années, le souci majeur des êtres humains n’était pas de réduire leur appétit, mais bien de chasser…
Faire des régimes stricts perturbent l’organisme. La science parvient à expliquer comment le corps se défend quand on tente de…
Comment la psychonutrition aide à trouver l’équilibre On parle souvent d’alimentation équilibrée. Mais quels sont les liens qui l’unissent à…
Pourquoi l’hypnose transforme l’activité cérébrale ? Il est aujourd’hui démontré que l’hypnose thérapeutique -bien différente de l’hypnose « de spectacle »- a…
Nous vivons plus vieux : peut-on garder un cerveau plus jeune en méditant ? Avec l’augmentation de l’espérance de vie,…