Consultation en individuel ou en duo

La première séance dure en moyenne 1h30, elle permet de clarifier la demande et de déterminer l’objectif.

Comment se déroule une séance d’hypnose ?

Une séance d’hypnose se déroule en 3 étapes : la phase d’induction qui permet un état de conscience modifiée, la phase thérapeutique qui permet le travail d’apprentissage de l’inconscient donc de guérison puis la phase de retour à l’état ordinaire de conscience.

Durant toute la séance vous resterez conscient, nous pourrons dialoguer, c’est votre inconscient bienveillant qui trouvera les meilleures solutions pour vous.

Combien de séances et à quel rythme ?

Le nombre de séances dépend de votre situation actuelle et de votre objectif.
Une ou deux séances peuvent suffire à résoudre la problématique. Si nécessaire, le rythme est d’une séance en moyenne toutes les 3 semaines.

ARRÊT TABAC

La méthode arrêt du tabac se réalise en 2 semaines, espacées d’une semaine. La première séance dure 2h30, elle a pour but de travailler sur vos conditionnements suivi d’une technique d’hypnose. La seconde séance d’une durée d’1h30 permet un retour d’expérience suivi d’une technique d’hypnose pour un arrêt total.

Le pack arrêt tabac comprend les 2 séances ainsi que les supports remis lors de la première séance. Il est nécessaire de lire, écouter, visionner les documents entre les deux séances.

L’hypnose classique ou Hypnose directive pratiquée par Freud, utilisait des inductions autoritaires ; elle est encore pratiquée dans le spectacle.

Milton Erickson, psychiatre américain, a introduit une nouvelle approche. Le praticien adapte la technique en fonction du patient. Le principe de base est d’établir une communication avec l’inconscient du patient, et à introduire des changements dans son fonctionnement. Le thérapeute réagit en fonction des réponses données par l’inconscient du patient.

L’hypnose en état naturel

La transe hypnotique ou l’état de conscience modifiée est un état naturel que vous expérimentez plusieurs fois par jour lorsque vous êtes dans un état de rêverie, de chute d’attention par la lecture d’un livre, la beauté d’un paysage.

Votre attention est totalement focalisée sur un point précis au point d’oublier ce qui vous entoure. C’est dans cet état de transe légère que le travail thérapeutique va se réaliser.

L’inconscient

La plupart de nos actes sont inconscients. Il nous arrive régulièrement de faire des choses en pensant à autre chose. C’est particulièrement évident avec les tâches routinières telle la conduite d’une voiture. Notre inconscient contient la mémoire de tout ce qui nous est arrivé dans notre vie, de tous nos apprentissages, même de ce que nous croyons avoir oublié. Il est possible dans un état d’hypnose d’accéder à certaines parties de cette mémoire pour comprendre et résoudre nos problèmes. Notre inconscient est bienveillant et protecteur.