Christiane Sauri – Sophrologie & Hypnose, Immeuble LE MILLÉNIUM, 8 rue Aristide Boucicaut, ZAC Bonne Source 11100 Narbonne
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EN ENTREPRISE
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Vous êtes chef d'entreprise : vous êtes donc concerné par l'évaluation des risques psychosociaux et par la mise en place d'une démarche d'évaluation pour les identifier et les prévenir.
STRESS ET BURN OUT

La sophrologie aide votre entreprise en proposant à vos collaborateurs qui en ont besoin des outils efficaces pour gérer les symptômes physiques et psychiques du stress, de l’épuisement professionnel ou du burn out.

La gestion du stress permet une optimisation des performances des collaborateurs

“En tant que psychanalyste et praticien, je me suis rendu compte que les gens sont parfois victimes d’incendie, tout comme les immeubles. Sous la tension produite par la vie dans notre monde complexe, leurs ressources internes en viennent à se consommer comme sous l’action des flammes, ne laissant qu’un vide immense à l’intérieur, même si l’enveloppe externe semble plus ou moins intacte”

L’épuisement professionnel selon Freudenberger

LES MICRO SIESTES.
Apparu d’abord aux états unis, ce mode de relaxation minute a prouvé son efficacité. En effet, une sieste de 10 minutes en relaxation-minute, sur le lieu de travail, qui vaut en termes de récupération à un cycle de sommeil complet , permettant l’amélioration des fonctions physiques et cognitives de l’individu.

La formation apporte une réponse appropriée pour :
  • Réduire le stress
  • Gérer ses émotions
  • Mieux communiquer
  • Mieux s’organiser
Gain de temps et d’énergie
La Qualité de vie au travail

La notion de Qualité de vie au travail est définie par l’accord national interprofessionnel du 19 juin 2013 : “Vers une politique d’amélioration de la qualité de vie au travail et de l’égalité professionnelle” . La qualité de vie au travail peut se concevoir comme un sentiment de bien-être au travail, perçu à la fois collectivement et individuellement.

L’ambiance, la culture d’entreprise, l’intérêt du travail, les conditions de travail, notre capacité à nous exprimer et à agir sur le contenu de nos activités, notre degré d’autonomie et de responsabilisation, l’égalité professionnelle, la reconnaissance et la valorisation de notre travail, sont autant de facteurs constitutifs de ce sentiment.
La performance et la compétitivité tirent tous les bénéfices de la qualité de vie au travail.

Je mets à votre disposition mon expertise dans plusieurs domaines :

– gérer le stress professionnel,
– gérer les conflits interpersonnels,
– optimiser sa communication,
– gérer ses émotions pour être plus efficace,
– accueillir des publics difficiles,
– favoriser la prise de parole en public.

Un accompagnement-formation ciblé aux besoins de l’entreprise :

SÉMINAIRE

  • Intervention ponctuelle sur un sujet défini par l’entreprise.

SÉANCE INDIVIDUELLE

Accompagnement personnel d’un salarié autour d’une problématique spécifique.

  •  Séance d’une heure – nombre de séances à définir.

ATELIERS COLLECTIFS

  •  Modules en fonction des objectifs de l’entreprise.

VIA LE COMITÉ D’ENTREPRISE

Un moment de détente pour devenir autonome rapidement dans la gestion du quotidien.

  • Une séance hebdomadaire.
Formatrice, conseiller en recrutement, Sophrologue
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