par centrehecentrehe | Nov 19, 2017 | Santé
Nous vivons plus vieux : peut-on garder un cerveau plus jeune en méditant ? Avec l’augmentation de l’espérance de vie, on observe un vieillissement de la population qui se traduit par une augmentation du nombre ainsi que de la proportion de séniors. Un...
par centrehecentrehe | Oct 15, 2017 | Sophrologie
Pourquoi notre cerveau souffre-t-il plus en ville qu’à la campagne ? Les maladies psychiques sont en lien direct avec la taille des mégapoles. Aujourd’hui plus de la moitié de la population mondiale habite en ville. Ce seront les deux tiers en 2050. Tokyo...
par centrehecentrehe | Sep 17, 2017 | Entreprise
Pourquoi les micro-siestes en entreprise sont-elles utiles ? Importées du Japon où cette pratique est un droit du travail inscrit dans la constitution, les siestes flash ou micro-siestes éveillent aujourd’hui l’intérêt croissant de nombreux chef d’ entreprises. En...
par centrehecentrehe | Août 27, 2017 | Enfants / Adolescents
Sophrologie et pédopsychiatrie : Marcel Rufo préconise la sophrologie pour les enfants et adolescents. Interview de Marcel Rufo, pédopsychiatre, professeur d’université et praticien hospitalier (PU-PH) honoraire et écrivain français, auteur de nombreux ouvrages...
par centrehecentrehe | Juil 16, 2017 | Santé
Comment trouver ou retrouver un sommeil de qualité quand notre rythme de vie bouscule notre rythme biologique ? L’omniprésence du numérique et nos vies toujours plus surchargées bousculent nos rythmes biologiques. D’où une menace pour notre santé. La...
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