par centrehecentrehe | Jan 31, 2022 | Santé
Pourquoi Le silence peut vous rendre Heureux ? le silence est devenu une denrée rare, notamment en milieu urbain : nous croyons pouvoir nous y habituer sans dommages, mais c’est une erreur. Notre corps et notre esprit s’épuisent progressivement dans le bruit et...
par centrehecentrehe | Nov 17, 2020 | Santé
Comment le stress fait-il grossir et par quels mécanismes la nourriture régule-t-elle le stress ? Le stress fait grossir : une personne sur trois mange moins quand elle est stressée, les autres se ruent sur la nourriture pour se sentir mieux. Certains individus se...
par centrehecentrehe | Avr 10, 2019 | Hypnose, Santé
Faire des régimes stricts perturbe l’organisme. La science parvient à expliquer comment le corps se défend quand on tente de l’affamer, et à donner des pistes pour modifier vraiment son comportement alimentaire. Les conséquences des régimes très restrictifs Les...
par centrehecentrehe | Oct 28, 2018 | Santé
Comment la respiration synchronise l’activité cérébrale Souffle et cerveau sont en étroite interaction, au point que la respiration influe sur notre psychisme : elle module aussi bien la conscience de soi que les capacités cognitives et les émotions. La...
par centrehecentrehe | Mar 11, 2018 | Santé
Comment la psychonutrition aide à trouver l’équilibre On parle souvent d’alimentation équilibrée. Mais quels sont les liens qui l’unissent à un esprit équilibré ? C’est ce que la psychonutrition cherche à établir. Les neurosciences ont démontré que certains aliments...
par centrehecentrehe | Nov 19, 2017 | Santé
Nous vivons plus vieux : peut-on garder un cerveau plus jeune en méditant ? Avec l’augmentation de l’espérance de vie, on observe un vieillissement de la population qui se traduit par une augmentation du nombre ainsi que de la proportion de séniors. Un...
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