par centrehecentrehe | Juin 18, 2017 | Enfants / Adolescents
Burn-out parental ou quand s’occuper de ses enfants devient un cauchemar: pour certains parents, gérer leurs enfants représente un stress chronique . Comment éviter d’en arriver là ? Les symptômes : Le burn-out parental se manifeste par un sentiment...
par centrehecentrehe | Juin 5, 2017 | Sophrologie
La méditation ou être plus présent à soi peut rendre votre vie meilleure. La pratique a tout un tas de bénéfices pour la santé: elle peut réduire le stress, réduire la pression sanguine. Elle peut également aider à se sentir plus présent, un état d’esprit qui...
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