par centrehecentrehe | Jan 14, 2020 | Sophrologie
Le stress et les états anxieux ont des effets négatifs sur la santé, notamment quand ils se répètent et perdurent. Dans certaines expériences, le stress diminue la production des cellules immunitaires, mais dans d’autres, c’est le contraire. Cette apparente...
par centrehecentrehe | Mai 13, 2018 | Hypnose, Sophrologie
Pendant des millions d’années, le souci majeur des êtres humains n’était pas de réduire leur appétit, mais bien de chasser et de stocker ou de cultiver suffisamment de nourriture pour survivre durant les périodes de disette. Notre système de régulation du...
par centrehecentrehe | Avr 29, 2018 | Hypnose, Sophrologie
Faire des régimes stricts perturbent l’organisme. La science parvient à expliquer comment le corps se défend quand on tente de l’affamer et à donner des pistes pour modifier vraiment son comportement alimentaire. 60 % des femmes et 44% des hommes...
par centrehecentrehe | Oct 15, 2017 | Sophrologie
Pourquoi notre cerveau souffre-t-il plus en ville qu’à la campagne ? Les maladies psychiques sont en lien direct avec la taille des mégapoles. Aujourd’hui plus de la moitié de la population mondiale habite en ville. Ce seront les deux tiers en 2050. Tokyo...
par centrehecentrehe | Juin 5, 2017 | Sophrologie
La méditation ou être plus présent à soi peut rendre votre vie meilleure. La pratique a tout un tas de bénéfices pour la santé: elle peut réduire le stress, réduire la pression sanguine. Elle peut également aider à se sentir plus présent, un état d’esprit qui...
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