Le stress et les états anxieux ont des effets négatifs sur la santé, notamment quand ils se répètent et perdurent….
Comment la respiration synchronise l’activité cérébrale Souffle et cerveau sont en étroite interaction, au point que la respiration influe sur…
Pendant des millions d’années, le souci majeur des êtres humains n’était pas de réduire leur appétit, mais bien de chasser…
Faire des régimes stricts perturbent l’organisme. La science parvient à expliquer comment le corps se défend quand on tente de…